Dan Hooker dicséri „ijesztő” csapattársát, Israel Adesanyát: „Úgy üt, mint egy ökör”

Dan Hooker azt állítja, hogy Israel Adesanya fizikailag megváltozott a UFC 305-re készülve. Adesanya az ausztráliai Perth-ben megrendezésre kerülő UFC 305 főmérkőzésén a középsúlyú bajnoki címért hívja ki Dricus Du Plessist.

Hooker, aki a City Kickboxing csapattársa, ugyanezen a kártyán Mateusz Gamrot ellen mérkőzik meg.

Hooker nemrég elárulta, hogy Adesanya elsősorban az erőnlétén és a kondícióján dolgozott a 10 hónapos kihagyása alatt, ami karrierje leghosszabb távolléte volt a küzdősportból. Hooker pedig nem csak Adesanya fizukumán látja ennek hatását, hanem a sparringok során is érzi.

„Őszintén szólva, most úgy üt, mint egy ökör. Keményebben üt, mint valaha. Tényleg ijesztőnek tűnik. A szabadideje alatt Izzy nem csinált mást, csak dolgozott az erőnléti és kondicionáló edzőjével, súlyokat emelgetett, csinálta ezeket a gyakorlatokat. Van egy hang a fejében, ami most valami mást mond. Korábban, amikor Izzy megütött, amikor a karon, vállon rúgott, azt gondoltad: ’oké, igen, ez nem rossz.. De most? Szidkozódom. Az a kis hang a fejemben elkezdi mondani, hogy ‘f-k, keményebben kellett volna tanulnom a suliban, igazi munkát kellett volna szereznem’. Most már olyan keményen üt, hogy az ember megbánja az életével kapcsolatos döntéseit” – mondta Hooker a Fox Sports Australia-nak.

Adesanya elárulta, hogy jelentős változtatásokat eszközölt az edzésprogramjában, többek között személyi szakácsot fogadott fel. A korábbi középsúlyú bajnok emellett „előszezoni tábort” végzett Abiola Beckley erőnléti és kondicionáló edzővel, és a High Performance Sport New Zealanddal dolgozik – amely az ország 2024-es párizsi olimpiai sikeréért volt felelős.

Adesanya elárulta, hogy a 16 hetes táborában a teljes menetrendet is átállították a CKB-nál.

„A teljes edzésmenetrendünket átalakítottuk. Megtartottuk azokat a dolgokat, amelyek hasznosak voltak, és elvetettünk másokat, amelyek nem voltak azok. Néhány dolgot a hét egy másik részére helyeztünk át. De mire készen állok, addigra már egy 16 hetes tábor lesz. Volt egy előszezonom most. Még soha nem csináltam ilyet. Szeretnék szintet lépni.”

Bár Adesanyának a jó genetikája miatt sosem volt gondja a súlyfelesleggel, most már van módszer a diétájában, ami máris eredményeket mutat.

„Van egy szakácsom, ami azt jelenti, hogy teljes értékű, jó ételeket eszem, és megfelelően táplálom magam. Mivel nem értek a táplálkozás tudományához, mindig csak akkor ettem, amikor éhes voltam; és azt ettem, amit szerettem. És jó genetikával áldott meg az élet, így soha nem volt gond a súlyommal. De most minden arról szól, hogy szorgalmasan és igazán céltudatosan csináljam, amit csinálok. És már érzem, hogy ez rengeteg előnnyel jár.”

Adesanya 2023 szeptemberében, a UFC 293-on veszítette el a címét Sean Strickland ellen, aki aztán tavaly januárban, a UFC 297-en megosztott döntéssel bukta el az övet Du Plessis ellen.