Mike Tyson brutális edzéstervvel készült meccseire

Mike Tyson egyidőben „a legrosszabb ember a bolygón” névvel ellátott ember volt a földön, de ahhoz, hogy ez a ringben kijöjjön brutális edzésprogramban kellett résztvennie.

Mindössze 20 évesen és 4 hónaposan Tyson lett a legfiatalabb nehézsúlyú világbajnok, amikor is 1986 novemberében legyőzte Trevor Berbick-t a WBC címért folyó küzdelemben.

Tyson hihetetlen fizikummal rendelkezett, amely lehetővé tette a gyors és pusztítő ütéseit, de ezt hihetetlen mennyiségű munka árán tudta csak elérni. Minden napja 4 órakor kezdődött.

– 4 órakor ébredtem, majd 3-5 mérföldes kocogás
– Reggeli
– Sparring 10-12 menetes
– Tornagyakorlatok
– Ebédszünet
– Hat menetes sparring
– Tornagyakorlatok
– Árnyékboksz technikára összpontosítva
– Tornagyakorlatok
– Vacsora
– Bicikli gyakorlat a lehüléshez
– Tanulmányozni a harcokat, felvételeket